Йога-студия Путь к Себе
Йога-студия Путь к Себе принадлежит к числу мест, куда жители Москвы могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от традиционных видов спорта: здесь отсутствует элемент соперничества и осознанность тренировок ценится больше, нежели результат. Однако как разновидность фитнеса она подходит почти каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг в справочнике Orehovo-zuevo24.ru - 2.8.
Хатха-йога считается базовой практикой для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Позы удерживаются в течение определённого времени и воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения физического развития выполняемые асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также доступны такие направления, как парная йога, йога Айенгара, йога-терапия, йога-нидра, медитация, кундалини- и раджа-йога и не только.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для беременных и детей.
Центр расположен по адресу Московская область, Орехово-Зуево, улица Ленина, 105 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (929) 610-10-70 или при помощи сайта yoga-oz.ru.
Отзывы о компании
На данный момент не добавлено ни одного отзывы.
Если вы посещали данное заведение оставьте ваш комментарий.
Это позволит другим пользователям сделать правильный выбор и получить более полную информацию о компании.